26歳OLしています。腰痛があったりで、ダイエットと筋力アップを目的に夏頃から走って、1.5キロを6:30まではしれるようになりました。死にかけましたが。
二月に5キロ挑戦します。
ベテランが多い中恐縮ですが、いろいろ相談してみたいです。よろしくお願いします。