いきなりですが、昨日のバドミントンイベントに参加させていただきました。

40代前半は野球やバドミントンをやったりして「スポーツ中年」だっのですが、最近はすっかり運動不足です(現在53歳)。
昨日は体力の衰えを痛感しました。

あと半分の人生、運動不足を解消し体力を回復させ、楽しく過ごしたいものです。

よろしくお願いします。