踵の具合がだいぶ良くなってきて無理をしなければ大丈夫な状態になりました。
ウォーキングの距離を少し短くして徐々に再開したいと思います。

あるお医者さんによると歩くことによって多くの病気が治ると言っています。ボケにも効果があるようです。

無理のない程度に歩きたいと思いますのでよろしくお願いします。