もう７ヶ月になりますが左足痛のためにジムで
下半身強化を始めました。いいろんなサプリメント
を試しましたがいいものが見つからず痛みを持った
まま１０年間、悶々としていました。
ジムに通ってエアロバイクやトレッドミルなどで
筋肉を強化することが一番の解決法だと、やっと
理解しました。