６０代半ばを過ぎた男性です＾＾
昨年、肩のケガで一か月の入院と週一のリハビリ通いが６か月その間ウォーキングもしていないので～体重も３キロほど増えました＾＾ウエストも太ったので～此れから頑張りたいと思っています＾＾
よろしくお願いします。