今朝はばたばたした。
１０時からリハビリ外来の予約があった。
家を出たのが９時４０分、遅刻だと急いで歩いた。まだ走れない膝。病院に何とか１０時１分前にたどり着いた。
診察前に検温と血圧測定し診療ケースに入れて窓口に出すのが決まり。
いつもは１０分くらい呼吸を整えて測定しているが今日は何もせずケースを窓口に提出。
ドクターが診察室の血圧計で測定してくれた１６０もあり高かった、急いできたのがその原因。
リハビリはいつもと同じにベッドの上で膝の屈伸を療法士さんにしていただく、レスリングの関節技と同じ、いててて、参った、という痛さ。
マシンを使って筋トレもしたが