この冬の間にじわじわと体重が増えてしまった。
気が付ないふり？？をして冬を過ごしてきたけれど
もうこれ以上増えたら取り返しがつかなくなると
春が近づくにつれ焦りが出てきた。

ウオーキングしなければと思うけど、ただ歩くだけの
ウオーキングをする気がどうしても起こらない。
買い物もネットスーパーを利用しているから
尚のこと出かけない。

これではいけないと、ネットスーパーの利用を減らして
スーパーも利用することにした。
買って数回しか使っていないコンパクト型のフィットネス
バイクも使い始めた。
家から徒歩20分くらいの所にコメダ珈琲があるので
珈琲回数券を