だんだん朝ランができなくなった。
布団から出られない！
寒い！
根性がない！

朝ランが出来ないときは隙間の夜ランとかして、週に4日走ると昨日で100㌔だから何とか月に150㌔ぐらいか！

隙間時間で150㌔走れればこれでいいか(^_-)-☆

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー