シャンプーと抜け毛について

毎日お風呂（シャワー等）で体を洗いますよね
頭も体の一部分と考えて毎日シャンプーしましょうね
朝シャンの件は回答が多数でましたので
頭皮のマッサージの方を簡単に・・・

ブラシでトントンも良いと思いますが　あまり叩き過ぎると
頭皮に傷ができてしまいます
やはり自分の手でのマッサージがよろしいかと・・・
　
抜け毛などには　頭皮の血行を良くすることが一番だと思います
頭皮マッサージは　指の腹や手のひらを使って　あまり力を入れたり
爪を立てたりしないほうが良いです（地肌を痛めるから）

マッサージは　揉みほぐしたり　圧迫？させたり　叩いたり
色々ありますが・・・


耳の後ろ辺りに親指を置き　残りの４本のゆびでつまむように
下から上へもむ

生え際から頭頂部へ円を描くようにもむ

両手指の腹で　頭皮全体をつまみあげるように圧迫する

両手指をトントンと弾ませるようにたたく

揉む　圧迫　叩く
血行の流れも良くなり　細胞の働きは活発になり
健康で抜けにくくなると思います

ブラシでトントンの時間５分くらいですかね？
その分　マッサージに使ってみてください
継続は・・・なので試してみてくださいね

ボディ　ソープで洗うといいと、あるサイトで見ました。それを実践したら、抜け毛とふけがなくなりました。

シャンプー全てが石油製品から作られているのはご存知でしょうか？勿論石油から作られていないシャンプーも一部あります。油分はコーティングする働きがあります。つまり皮膚を守る為に毛穴までコーティングしてしまう為毛穴の呼吸が出来なくなり死んで毛が抜けてしまいます。つまり朝シャンをすれば毛穴を塞ぎ、その日一日毛穴がふさがれた状態である為に発育が阻害され抜け落ちると言う事なのです。油分を使っていないシャンプーなら朝シャンをしても問題はないはずです。

私はまだ４５歳ですが、”面長”の兆候も無く剛毛です。
私はシャンプーは使いません。石鹸で２回洗います。
特に額から頭頂部にかけて皮脂を落とすように心がけて洗います。男性の場合は前頭葉あたりの皮脂が多いようですので、重点的に洗っています。
誰にでも当てはまるか分かりませんが、御参考になるかどうか？

夜は一日の老廃物がたまるので頭皮に必ずしたほうがいいですね　髪にもたくさんの　ホコリや頭皮から出る酸化した皮脂がからんでますし　朝シャンが悪いといわれるのは　ゆすぎやしっかり汚れ落としが時間かけてできないのででしょうね　抜け毛は地肌の汚れが落とせてないことと　傷んでしまってますからしばらく　トニックつけてあげてくださいそれと洗うときには良く泡たててマッサージするように洗ってみてｒください　プロに地肌ケアーしてもらうのも効果ありますよ　私は美容師したますがやはり　年齢があがるにつれてむ皆さん同じ悩みです　うちもかなり地肌や髪はケアー重視でさせていただいてます　土台が大切なので

シャンプーして毛穴につまった油分を洗い落とした方が良いと聞いております。行き付けの美容院ではヘアケアを充分して頂きますよ！充分なシャンプーの後に育毛剤を付けて貰っております。私は毎日懸命にシャンプーして頭皮をしつこくマッサージしております。シャンプーやリンス後の流す時に洗剤等が残留している事が良くない様ですよ！
お陰でハゲの家系ですがフサフサですが・・・・。寝る前の入浴時シャンプー派です。

朝シャンは、朝の慌しい時間のシャンプーのため
すすぎが十分取れず地肌に残るそうです。

夜、お風呂に入ってのシャンプーは心身供に、
一日の疲れを取り湯船の中でリラックス出来ます。

また湯船に浸かりながら、髪の地肌のマッサージは、
リラックス出来る上、効果的適面との私が行く
ヘアーサロンの美容師のアドバイスです。