写真の容量を　どうしたら　減らせますか？

写真の容量（ファイルサイズ）を落とすにはいくつかの方法があります。
・画質を落とす（JPEGなどで低品質にする）
・画像サイズを落とす（縦横のピクセル数を落とす）
・他のファイル形式にする（高画質のJPEGからPNGなどに変換する）
・解像度を落とす

それぞれフォトレタッチと呼ばれる種類のソフトを使えばできます。

>コピーができません

このコピーというのは何を行っているのでしょうか？
ファイルコピー？

私も素人ですが
通常、家庭用のＰＣには
画像を編集するソフトが入っていますので
先ずその画像をＰＣに保存し
編集ソフトで開き
ソフトの中で画像のサイズを小さくする
ことが出来ますので
小さく変更してから再保存する
と言うのが通常です。

＞メールで来た写真の　容量が１メガ以上あるのでコピーができません

これがわかりません。
相手が送って来たメールについている画像を、コピーできないので(メール上で)小さいサイズにしようとしたいということですか？
添付された写真はまずパソコンに保存して、それから小さいサイズに縮小しなくては。メールで見えているものをファイルサイズを小さくしたい！というのは無理です。
…相手の方に小さいサイズで送りなおしてもらうしか。

Webメールの場合は、迷惑メールとして認識され自動的に添付ファイル（写真ファイルとか）削除されることもあります。
が、そうでなく受信できる場合は、その写真の横あたりに「ダウンロード」とかそういう意味合いの文章があります。
YahooWebメールであれば「スキャンして保存」
Gmailでは「ダウンロード」Hotmailだとファイル名が下線がついてそれをクリックして画像ファイルをダウンロードできるようになっていますが…？？

コピーでなく「保存」
そうして保存したものを、画像編集ファイルなどを使って縮小します。

IrfanViewですと画像→リサイズで、ペイントだと変形→伸縮と傾きで、Photoshopではイメージ→画像解像度で…縦横サイズを小さくすることで小さいサイズにした方がよいと思います。

＞コピーができません。
と、言うのがおかしいのですが、
普通はどこかに「保存」しますけど？

それも出来ないのであればブロバイダーでの
「送付ファイル」の許容範囲を超えている事も考えられます
もし、そうだとすると「送り先」の人にもっと小さい画像に
変更してもらうかでしょうか？
ですね

私はXPですが、ソフト無しで容量を小さくして保存しています。

方法は撮った JPEG 画像を右クリックし、[編集]をクリック。これで画像はビットマップに変更されますから、そのまま[ファイル]⇒[上書き保存]をすれば約半分になります。

更に小さくする時は[変形]→[伸縮と傾き]で縦横６０％程度に指定すると１メガバイトの写真が１５０〜２５０キロバイトになって保存されます。　上書きでも名前を変えて保存しても良いので投稿用には便利です。　＝＾・＾＝

既に他の方が回答されていますので、ここではJPEGの画質を落として、画像のファイルサイズを小さくする方法の一つを紹介します。

私が愛用しているフリーソフト・Irfan Viewerでは、画像に「名前と付けて保存」する時に、画質指定ができます。　添付画像は、元の60%に設定した所です。

60%でも、細かく見比べませんと、元画像との差は分かりません。

画像サイズを小さくする機能に特化した
アプリケーションによる操作例です

お使いになっているアプリケーションとは異なりますので
操作感覚の一般的なものとお考え願います

この他の
画像加工アプリケーションの操作例は
まるび〜　のアルバムにアップします

画像で1メガ程度なら既に圧縮系のJPEGなどの
データと想像します。
そうなるとデータのサイズを圧縮はほぼできません。
写真自体のサイズ（解像度）を落とすことになると
思います。その場合、
フリーソフトなどで検索するとたくさんあります。


ただ、質問内容の
1メガがコピーできないPC環境というのが
想像できません。
もしかしたらサイズ過多で受信できないということ
なら、もしかしたらありえるのではないかと思います。そのうえでの回答なら、

相手側にサイズを落として送り直してくれ、とか、大データ送受の無料サイトを利用とかで
問題解決する必要があります。