坐骨神経痛の悩んでいます。
以前は犬の散歩などで一日一万歩は楽に歩いていたのですが、大雪が続いたりで家にこもり趣味の手芸に熱中して一日の大部分を座っていた、
それが引き金になったのでしょうか、３月頃から左のお尻からつま先までしびれたり、酷い痛みが出るようになりました。
１００メートルも歩くと痛さが耐えられなくなり、イスなどに座ると治るのですが又１００メートルで・・・・・の繰り返しです。
整形で投薬を受け、マッサージ、鍼等にも通っているのですが状態はかわりません。
原因としては脊柱管狭窄症、分離症などがあるそうです。
良い治療法がありましたら教えて下さい。
ペンネーム：ヨシさん
私は、座り仕事が続いた50歳の頃、ギックリ腰に続いて、坐骨神経痛になりました。間欠性跛行で30m歩いては、ストレッチし、また30m歩いてストレッチする生活が半年続きました。辛かったです。
幸い、ヘルニアではなかったので、きっと坐骨神経を取り巻く、筋や筋肉が凝り固まっていたのだと思われます。
半年後のある日、何となく調子が良くなったような気がして歩いたら、しびれがましになり、さらに歩くともっとましになりました。
不治の病ではないので、いつか良くなります。
今は、社交ダンスで腰を振ってますので、腰の張りもかなりゆるくなっています。
原因不明という診断が出たら、血行をよくする運動や緩やかなストレッチを、恐る恐るやってみてください。
それと、腰やお尻を指圧したりするのですが、しびれている足の甲を撫でると、血行がよくなり、すこしはしびれや痛みが和らぎます。
ペンネーム：ツライハさん
私も患っております。
医者から言われています、治る事はありませんって・・・・・。
大事に長〜〜〜く、使って行きましょう。
ペンネーム：ザブトンさん
＞原因としては脊柱管狭窄症、分離症などがあるそうです。
ＣＴ検査とかＭＲＩ検査をされた結果、脊柱管狭窄症、分離症が原因と
診断されたのでしょうか？
もしそうであれば痛みを取るための神経根ブロック（ルートブロック）注
射を勧められたと思うのですが・・・・・
私は腰から太腿、脹脛に激痛や疼痛があり、立っていても座っていても
激しい痛みと痺れ感があり、歩行も痛みで５分も歩けない間欠性跛行
状態でした。
検査の結果、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、と診断され、すべり症
の疑いもあるので、腰椎を固定する手術が必要かどうかを判断するた
め、詳細に検査する２泊３日の検査入院をしました。
入院中、神経根ブロック（ルートブロック）注射をして見ましょうと言わ
れ、第４、第５腰椎に注射していただきました。
検査入院時には右足を切断したいと思うほどの激痛・疼痛・痺れ感は
退院時には嘘のように消えました。
２週間後の検査結果診察の日、主治医から「椎間板ヘルニア、脊柱管
狭窄症は間違いなく進行しているし、すべり症の疑いも消えていないけ
ど、ルートブロックで痛みが消えたのであれば、手術する必要はないの
で、コルセットを装着して腰を固定して様子を見ましょう。激痛・疼痛・痺
れが再発したらそのときまたどうするか考えましょう。」とのことで現在に
至っています。
なお、坐骨神経症的な痛みが残っていますが、その治療としては円形
の真ん中が開いている浮き袋のような座布団（ドラッグストアーや百貨
店などの寝具売り場で販売）を長時間ＰＣを使う場合などいすにその座
布団を使用して使用し、坐骨に圧迫感を感じさせないようにしていてい
ます。、
ペンネーム：ムーミンさん
.
「痛み感じる」と言うのは患者特有の感知信号です。
多分、質問者は痛みの種類・強さ辛さを医師に伝え
「坐骨神経痛」であると言われたんでしょうかネ？。
坐骨神経痛の特徴は、神経系統の全域が痛む場合
があり、お尻、太股（ふともも）、膝（ひざ）、脛（すね）
などで、神経痛はその局部が特定出来ないのです。
（痛む局部の湿布薬などは無駄＾＾）
しかし、坐骨神経痛にも色んな原因が想定できます。
神経部分が直接変性して炎症と痛みを発する場合と
、脊柱神経から分岐する末梢神経部の圧迫から来る
「自律神経の失調」からの血流・代謝不良など、疲労
が蓄積する場合の様に対処法はさまざまです。
治療対策としては、設備の整った整形外科（病院）で
の病原を精密検査をする事です。検査は、脊柱ＭＲＩ、
ＴＣスキャン、循環器検査、神経反応検査、一般検査
などです。 結果は医師の指示に従って下さい＾＾。
｡^o^｡
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