https://www.homecareclinic.or.jp/study/vol1-2.html 筋肉のポンプ作用低下を防ぎ失神予防 厚生労働省の調査によると、 1週間安静臥床で筋力は20％、 2週目になると40％低下するという結果が出ています。 つまり、何もしないでいると、筋肉と筋力は落ち 続けて行くという事が分かります。 その点からも日常に置いて、足から心臓へと血液を く…

ヘソのことではありません年寄りのことでした。 先日突然電話が掛かって来てその長電話に参った。 それも何度でも掛かって来るので４度目は出なかった。 後で以前の知り合いから掛かって来て私も困ったと。 何でも１時間以上話されたようで家事が止まった。 内容は些細なことなんだけど本人は大ごとだと騒ぐ。 自治会長や民生委員から地域の市会議員まで登場。 もうリタイヤして１０年も経ったら時代も変わる。 昔の常…

昨年一念発起して家を捨ててこのホームに入居してから丸１年が経ちました。 「ホームでの暮らしに慣れましたか」と聞かれれば「まあ慣れることは慣れましたけど」と言わざるを得ませんがいろいろと問題も噴出している今日この頃です。 このホームただ今ほぼ満室になっているようです。 ６０室８０人といったところです。夫婦で入居している人も少なくないのですね。 入居資格は健常者または要介…