☝️…今夜は ひじき煮 　　コロッケ ←スーパーの総菜 　　壺漬け 　　味噌汁(ｲﾝｽﾀﾝﾄ) 　　白飯 🙏" ご馳走さまでした。

今夜の美味いめし　 🌃✨今夜もご馳走～😋 　※メカブ納豆オリーブoil 　※もっちり厚揚げ焼き🔥 　※味噌汁(ワカメと麩) 　※炊きたてご飯 ☝️本音を言えば もっちり…より　てっちりが喰いたい 🤣/

🉐特売品￥100(108)で買ったけど 中身は麺だけ3玉 仕方ないから ツユは自作…(水と創味つゆ) 友情参加は、 ※お揚げ🟧 ※蒲鉾 ※青ネギ ※卵の黄身 味…蕎麦の風味　全く無し💢 何が太鼓判やねん、 買わなきゃよかった。

✳️ﾏﾙｼﾝハンバーグ ✳️納豆□ ✳️漬けもん ✳️味噌汁 ご馳走です😋

🌃✨夕飯…なう。 今日で11月も終わり ２ヶ月なんとか乗りきったなっ(^2^)/ 明日は🏧｢企業年金｣が入る・・・❣️ 夕飯は、 ※ひじきの炊いたん ※納豆□

👉️鶏ササミ肉の塩焼き🔥 👉️漬けもん 👉️小ご飯🍚 👉️ルイボスティー

✋昼ご飯…作った。 　💮🥓ベーコン目玉焼き🔥 　💮筍昆布←(頂き物) 　💮お漬けもん 　💮炊き込みご飯←冷凍庫から✨ 　💮味噌汁(お麩) ☝️コスト的には安上がりだな。

⛅今日のお昼だけど、 最近痩せて来たし(172㎝/56㎏台) ガッツリ炭水化物祭りだぁー😅 　※カップ味噌ラーメン🍜 　※炊きたてご飯🍚 　※ルイボスティー🍵 …　完食😋 アカン、 ぐ、グルヂｨー　🤣))～