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神経痛に効く食べ物、ありますか？
三叉神経痛に悩んでいます。
食事療法など、なにかご存知の方いらっしゃいましたら
ご教授ください。
薬ばかりに頼らず痛みと付き合いたいと思っています。
家庭療法というのでしょうか、
実践し易いのが食事かなと思いました。
宜しくお願いします。
回答 3件
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
東城百合子先生の自然療法本には
神経痛の人は色々溜め込むタイプに多いと書いてますね。
私もあちこち痛みで悩む人ですが。
食事は白米を避けて玄米食をすると良いです。
体にビタミンB1とミネラルも慢性的な不足が原因だそうで。
はと麦粉ともち米粉を混ぜて団子を作り味噌汁にいれて毎日食べると良いと書いてます。
胡麻はカルシュウムがたくさん含まれてるので毎日の食事に色々和えて食べるようにすると良さそうです。
セロリーを生で毎日少しづつ食べるとか、梅干しを朝晩一個づつ食べて治った人もいると書いてます。
避けるべき食べ物は甘いものとお酒と芋類は控えた方が良いようです。
タンポポの料理が非常にいいといいますが。何処で購入できるかが問題ですね。
ダンポポの根をきんぴらにするとか、葉は茹でて油で炒めるとかです。
少しでも参考になれば嬉しいですね。
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
フラックスオイルが良いそうです。
肉、砂糖、揚げ物、禁止だそうです。
ペンネーム：回答者 （匿名希望）さん
オルゴール療法が効くと聞いたことがありますね｡
神経痛によい食物として
葱類、大根、油揚、餅、ゴマ、黒豆、梅干し、ぱうれんそう、山芋、豆腐、こんにやく、古味噌漬、古沢庵漬、福神漬、蓮根、ごばう、にら、にんにく、紫蘇の実、小豆、人参の葉三乗、塩昆布、昆布佃煮、ごま味噌、骨のまま食べられる小魚
が良いと聞いたことがあります｡
詳しくは
｢三叉神経痛｣ ｢オルゴール療法｣
｢三叉神経痛｣ ｢食事療法｣
で検索すると結構出てきますよ｡
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今、麦を入れたり、16穀米にしたりしていましたが
玄米、これも簡単そうです。
タンポポの花のてんぷら、おいしかったのを思い出しました。
梅干もいいんですね、塩分に気をつけていたので意識して控えていたのですが
よそで塩分を控えて、大手を振って毎日食べられます。
梅干、好きなんです（笑）
ありがとうございました。