イビキを寝息くらいに和らげる耳栓を探しています！！

皆さん、直接どうこうするて云っても・・
僕にとっては手ぬるい！
医者に聞いた友からの特効薬！
そ〜バンドエイドを二つに細く切って直接口を塞ぐ！
しかしくしゃみが大変！死ぬかと思った。
でも効果抜群・・・鼻ずまりの僕でもかえって鼻の通りが良くなり
いびきがてきめんに静か！
これおすすめです。

同室で凄いイビキをかかれると眠れないですよね。

聞くつもりはなくても聞こえてしまうので
仕方なく聞いていると呼吸のリズムが違いますから、
だんだん息苦しくなりますし。

それが海外旅行などの長期間だったりすると、睡眠不足から
体調不良になりますし、せっかくの旅行も楽しめません。

私もいつも、そんな感じで
「旅行ではいつも体調を崩す人」と、思われてきました。

耳栓もいくつも買いましたが、効果的なものはありませんでした。

そこで思い切って

1、一人部屋料金を払ってでも、一人部屋にする。

2、ノイズキャンセリング機能のついたウォークマンで
　　「聞くと必ず眠ってしまう音源」をイヤホンで
　　エンドレス再生しつつ就寝。

（一人部屋でも、屋外の喧騒もありますし。）

この2つの案の採用で、宿泊を伴う旅行でも元気に過ごせる
ようになりました＾＾

お友達と同室で泊まるのが目的の旅行でしたら、
2の案だけでも、ずいぶんと事態は改善すると
思いますよ。

耳栓の推奨でなくて、すいませんが＾＾；

昔から「旅のいびきは掻き捨て！」と言います。

ん？？「旅の恥は掻き捨て！」だったかな？？

まっ、いずれにしましても、友達同士の旅で一晩四方山話で徹夜！！
亭主のこき下ろしやお惚気話し、不倫経験話しってのも良いと思いますよ。

一晩くらい寝なくっても、健康にも美容にも影響しないと思うし・・・・・

相談されたお友達に「気にしないで愉しみましょ！」って言って上げたら如何！

どうも無いようですが、私は疲れたときなどに、イビキをかくというので、４０年以上前から夫婦別部屋にしています。私は、二階の部屋で家内は一階の奥の部屋です。TVも別々で気楽です。時々TVでのNHKの交響曲などをがんがん鳴らすと下の部屋からもう少し小さくしたらと言われたりしています。
旅行などで、イビキをかくとやかましいと言われたりしますが、そのときは顔を横にして出来るだけイビキを小さくすることに努力？しています。