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７０才以上の睡眠時間
７０才以上の方の睡眠時間は、ほぼ、どれくらいですか？
眠剤等の、お薬無しで。
一応、泌尿器系の持病が無い、就寝後、朝のめざめまで、起きないということを前提に。
ご回答の節には、性別も付け加えていただければ幸いです。
回答 5件
ペンネーム：チョットの手間を惜しまずに さん
面倒がらずに、チョット、キーワードを入れて検索すれば、すぐ分かる。
（政府統計の窓口）
https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003224280
ペンネーム：たそがれマンさん
７４歳 男性
だいたい ９時ごろ就寝 ３時前頃目ざめ以後 ウトウト
４時過ぎ起床 時々 お昼寝もです。
ペンネーム：９２になるよさん
そうですな。
私のばあいにはまあだいたい一日１０時間ぐらいですかな。
夜中にトイレに立つことはあるけんどな。
その他に朝寝、昼寝もしよるでな、そうな、２時間づつぐらいなるかな。
まあ、長生きしよう思うんやったら先ずは睡眠でっしゃろな。
ああ、それとな、食事は肉をようかんで食べるのがよろしな。
しゃぶしゃぶ、すき焼き、肉をくわんと筋肉がもたんて先生が言うとった。
それきいたもんやから週に一、二度はしゃぶしゃぶ、すき焼きや。
肉は国産がええで、うちはJAなんとかいうところから日本一の黒毛和牛とかいう
のを送ってもろてるみたいやな。
あんたも試してみなはれ。
そら味がちがいます。
ペンネーム：shuutaさん
普段は10時前後に寝て5時頃目覚めます。9時頃寝ると4時頃目覚めるので、平均睡眠時間はほぼ7時間くらいです。年齢は72歳、男性です。持病もなく、薬も飲んでいません。
ペンネーム：通りもんさん
73歳女性です
１０時半〜５時
その間目覚める事は殆どありません。
持病なし
自慢出来るのはこれくらいの私です。
勿論目覚めスッキリ!
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ペンネーム：カトリーヌ.D さん
リアルなお話がききたかったのでござんすよ。 平均なんぞではなく。