花粉症に悩んでいます。

私の場合麹菌の甘酒を飛散1ｹ月前から飲み始めたら昨年は、薬いらずになりました。
それまでは夜中もタオルを握って寝ないといけないし、💊もかかせないほと重症でした…今年も甘酒で乗り切ります。
試して下さいね。

　栄養バランスの良い食事を毎日食べて、花粉用メガネ＋不織布マスク＋空気清浄機が良いと思います。

　食事が偏っている人や、食べ物の好き嫌いが多い人は、花粉の時期に、酷い症状です。

それが最善の方法！

どうしても外出しなければならない時はコロナ対策用マスクを３重くらいにする。

私の場合ですが、登山を始めてから症状がとても軽く改善されたと思います。
山仲間にも同じ意見の方もいます。
気にせず鼻水ダラダラながしながら、体が温まりだすと詰まった鼻が通ります。
繰り返しているうちに改善されました。

リポビタン H が効きますよ！

太田胃酸がいいですよ。

こうかんどうの

クニヒ☆
安くて　効きますよ

また、一度耳鼻科で、自分がなんのアレルギーか調べておくのも必要

わたしは稲科です
ハウスダスト、ダニ、

鼻を舐めてもらうといいですよ。
猫がよく体をなめ回していますよね？
あれは花粉は勿論如何なる雑菌も通さない膜をはっているのです。
通すのは純粋な酸素のみ。＾＾