こんにちは！ 今日は、私の96歳になる母への体験談について、少しお話しします。 やはり年齢とともに、五感、感覚が鈍くなっていくのは明らかです。外部からの刺激が減っていくことも、刺激があっても感じ取りにくくなっているのは確かです。 例えば、夏35,36度の気温なのに...

みなさんこんにちは！ 皆さんは下着はどういうものをお使いでしょうか？ これは女性も男性も共通です。 ほとんどの方は、何も問題なくシニア年齢を迎えている かもしれません。 しかし加齢とともに、乾燥やエネルギーダウン、精力ダウンにより、ちょっとだけ自分の下着を見直し...

こんにちは！ 最近のオーガニックや五感アンチエイジングの話とも 関連しますが、今日は、私自身の感覚ですが、 「脳内快感物質が流れることとの出会いを求めて」を少し 書きたいと思います。 皆さんは、肉体や心を超えて、脳の中が、ジンと刺激を受けて、電気やしびれを感じる...

こんにちは！ 私たちはみんな五感を持っています。 すなわち、嗅覚、味覚、視覚、聴覚、触覚です。 本来自然の中で、癒されたり、仲間や獲物を見つけたり、 危険を察知したり、繁殖したりする能力です。 神様が与えてくれた力です。 結論としては、現代社会、都会に住んでい...

皆さん、こんにちは！ 前回温泉の話を少し書きました。 まあ温泉など各自楽しめばいいのですが、 温泉湯治宿に通い詰めて、気が付いたことがあります。 ①イライラ、短気、不安症の人は、正しく副交感神経が 　出てこないことが多い→メンタルの問題や不眠などを 　引き起こし...

さあ、寒くなってきました。 温泉季節です。 また月二回の宿泊温泉巡りを再開します。 温泉はあなたの身体、皮膚、自律神経、エネルギ帯、波動に 働きかけ、作用します。 ①できれば、人影の少ない、観光地ではない、湯治旅館を 見つけていってください ②可能な限り、ぬる湯...

僕らが、本来持っていた、生命力、エネルギー、強さ、美しさを取り戻すために、自らの体験から、とにかく時々、極力素朴な大自然の中に行くことをお勧めします。 観光地、人がたくさんいるところでは、ちょっと難しい。 私たちは現代生活の中で、本来の天然の自然の香り、味、視覚...

皆さんこんにちは！ まだまだ暑いっす。 引き続き月二回の秘湯温泉宿泊訪問は続けていますが、 早く温泉に適した涼しい、寒い季節が来ないかと、 うずうずしています。 さて今日はメンタルの方から若返る方法です。 当たり前ですが、我々は、社会生活の中で、ルール、 人間関...

みなさん、こんにちは！ 9月なのに、まだまだ暑いですが、皆さん体力、気力、精力、 美貌はキープできていますか？ からだの外はケアしていますか？体の中や血液は綺麗でしょうか？脂や糖質、老廃物で、ギトギトではないですか？ 今日は、私が以前からと最近習慣化しているア...

みなさん、こんにちは！ まだまだ暑いですね。 皆さん、身体や心の若さはキープできていますか？ 明日はどうなるかわからない毎日で、今日を生きてますか？今日を楽しんでますか？ハッピーでいられますか？ 今日は、運動でも食事でもアロマでもスキンケアでもなく、身体、心、...

みなさん、こんにちは！ アンチエイジングや健康な心身の維持に関して、私の発信もそうですが、世の中には、数多くの情報や方法論が、あふれています。みなさん目に入ったもので自分に合ってるものを、適当に選んでやられていると思います。 Holisticとは、ギリシャ語で...

失礼しました。 先ほどの投稿のタイトルは、上記です。 途中投稿されてしまいました。

今日は、最近の私の夢について、少し語ります。 色々な方と出会い、色々な体験をし、五感を取り戻したり、 いくつかの自然療法に触れたり、大自然の底力をしればしるほど、相当多くの現代人が、意識するしないに関わらず、 偽物の香り、味、音、失われた自然、肌触りの中で、人間本...

みなさん、こんにちは！ 暑いですが、お元気に生き生き毎日を送られていますでしょうか？ 今日は、アンチエイジングの鍵となる「五感の回復」と「健康・美容・性」について少々ご説明します。 以前も少し触れたかもしれませんが、シニアだけでなく、主に都会に住む若い人も含め...

化学肥料、農薬、殺虫剤などを避け、大切に育てられた100%天然のオーガニック植物から、注意深く抽出された精油(エッセンシャルオイル)は、一つの精油(例えば有名なラベンダーやローズなど）の中に、数十、数百に及ぶ香りの成分(芳香成分)が含まれています。それぞれの芳香成...

みなさんこんにちは！ 今回は、私がアロマテラピーを始めた当初に思った疑問、「ところで、何故完全オーガニックに育てられた植物やお花からピュアに蒸留されたエッセンシャルオイルが、人間のスキンケアや怪我、体の不調や、様々な更年期症状の改善やメンタル改善に役立つのか？何...

みなさん、こんにちは！ さて、今回からは、飛ばし飛ばしになるかもしれませんが、 特に女性陣が好きなお話、植物の力、ほんもののオーガニックのフランス式アロマテラピーとアンチエイジングについて、シリーズでお話ししていきます。 実は、このお勧め、効果は、女性だけでなく...

みなさん。こんにちは！ アンチエイジング、自分磨き。自分愛しは、進んでいますでしょうか？私たちは、若く、美しく、綺麗な体や肌を保つために、年齢とともに、ますますいいもの→オーガニック志向が強くなってきているのではないでしょうか？ 例えば、誰でも、汚染された空気...

こんにちは！ さあ今日は、身体を若々しく整えて、お腹の脂肪や下腹部も 研ぎ澄ませ、メンタルの安定にも繋がる、誰でも必ず行っている呼吸について、少し書きます。 呼吸は無意識でやりますね。この無意識な呼吸を時々意識して行うだけです。 ①腹式呼吸。胸式呼吸ではなくて、...

皆さん、こんにちは！ 趣味人倶楽部の各参加者のプロフィールを見てても、非常に「温泉好き」という方が多いので、今日は、温泉とアンチエイジングについて、少し書きます。 私は温泉ソムリエも持っていますが、そうですね、ここ数年で、100回を超えるいわゆる「秘湯湯治温泉宿...