趣味でつながる、仲間ができる、大人世代のSNS、趣味人倶楽部(しゅみーとくらぶ)

よくあるご質問

ちょっと、悪くなりました

みなさん、こんにちは。

実は私もちょっとわるくなったみたいです。
 もともと、夏には弱く、いままで4時間くらいのパートだったのが、職場に8時間以上いるシフト
になり、、人間関係もよくいい職場なのですが、どうも体力的に追いつかなかったのと、突っ走りすぎて、仕事のそれなりのペースが作れなかったことが要因でしょう。  いつもこのパターンでバタン、、って感じですが。  真面目っていうのはほめ言葉ですが、、、せっかちで要領が悪いんだとおもいます。  
 
  仕事も休ませてもらい(たぶん、当分復帰はないでしょう)、趣味も長期離脱、精神的に負担になるものは全部やめることにしました。

 それで少しはほっとしたものの、、、こんなに急に疲れやすくだるくなるのかい?、、

頭が半分働いてない感じで、動きも悪くなってるし、、急に不安感に襲われ頭がパニックになりそうになるし、やっぱり欝が悪化したということでしょう。

 夜のほうがなんだか楽です。

 休むしかないとはわかっていますが、、なんだか根無し草のような生活で、、ちょっとむなしい気がします。
    
   まだご飯たべれるし眠れます、、、急にすごく眠くなるので家にいるのが一番安心です。

でも早く、もっと気分がよくなるといいなと思っています。

みなさんも、大変でしょうが、、ぼちぼち、、やっていきましょう。

コメント

抜天さん

2013年10月01日 06:01

私達は少しゆっくり、焦らず、無理せずです。
私は2回無理して、良くなっても、またもとの黙阿弥です。
様子見ながら、生きてきましょう。

ともさん

2013年09月30日 18:43

こんばんは

なんかワタシもそうなんです
更年期じゃないかと思われるふしもあり・・・
体力がガクっときて後ろ向きです

たなかさん

2013年09月19日 14:10

こんにちは。今は季節の変わり目でもあるし、さらに環境も変わるとしんどいですね。

私は最近、健康のために黒酢を飲み始めました。そのせいか体調も良くなり、血圧も下がりました。なので散歩もまた出来るようになり、気分も安定化してきました。

あくまで自分用の体質改善策ですが、秋口は夏の疲れもでるので、体調管理に気を付けたいですね。