うつ歴15年です

うつに伴うだるさやきつさを
どうやってやり過ごしてますか？
また、効果のあるお薬があれば教えてください

最近、特にきつさやだるさ、立ちくらみなどの
身体の症状が強く出て
ほぼ毎日もがいています
とても苦しいです

昨夜お薬を飲み過ぎて
酷い目にあいました
今日病院に行く予定ですが
きつくて行けるかどうかわかりません

みなさんは
調子の悪い時はどうやってしのいでますか？