みなさん、おはようございます。

昨晩からの雨が続いています。
梅雨らしいお天気になりました。少し寒い一週間の始まりです。


数年前は6月も一人でキャンプをしていたことを思い出しました。今年のお天気は近年ないほど不安定ですね。

私たちと共生している腸内の細菌による健康効果が、また話題になっています。腸内細菌の先駆者の光岡先生とお話をする機会が10年くらい前にありましたが、その根拠の積み上げが異常な速さで進んでいるようです。ヨーグルトは愛飲していますが、その種類や取り方にも秘訣がありそうです。勉強したいと思います。