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よくあるご質問

トレランに何を持っていきますか?

今年も暑い夏ですが、僕はこれからトレランで走力維持というか、楽しむ予定です。そして秋冬は久しぶりにトレランレースにも考えています。

 トレラン走る皆さんは何を背負っていますか?
 僕は基本として、水(ペットボトル)と水筒で1リットル以上、食料、タオル、雨具、テーピング用テープ、地図といったところでしょうか。
 (この前は地図を忘れたけど)
 
 それから、スポーツドリンクの粉末タイプ(クエン酸入りがお気に入り)、飴、カリカリ梅、着替え用シャツ等といったところです。

 ちなみに足元の保護のため、サッカー用のロングソックスかカーフを履き、手に自転車用のグローブをするところがランと違うところでしょうか。

コメント

ネムランさん

2013年08月09日 20:37

私の参加した過去のトレイルの大会でビックリしたのは、夜間走る大会ではあたりまえですが、早朝スタートの日中の大会にもかかわらずヘッドライト持参という大会がありました。

理由は遭難する可能性もある山深い地での大会のため遭難した場合を想定してという事でした(驚)

たしかにスタート時には前後に人がいたのに、やがて途中から一人旅になり、足を滑らせ滑落したらまず後方の走者にはわからないまま置いていかれるようなコースでした。

そんな事にはなりたくありませんが、それ以降緊急食料としてナッツやドライフルーツなどが入っているトレイルミックスという保存食を買うようになり状況に応じてバッグに入れています。

ミーちゃんさん

2013年08月09日 13:12

私もなおとさんが上げているものですね。
水分は重くても、1?以上は持ちます。
あとはヒルよけに塩水スプレーかアルコールスプレー作っていきます、万が一ヒルに刺された時の為に、塩もウエストポーチに必ず入れます。それと熊よけの鈴です。