リレーマラソンへのお誘いです。 2017年10月1日(日) 淀川河川敷での大会です。 参加費は3100円と他の大会より値打ちです! ひとりで42キロは大変、みんなで走れば怖くない～。 場所は大阪枚方市周辺です。 参加希望の方はどんどん書き込んでね! http:...

４月７日から大阪マラソンのエントリーが開始されます。 ６１ランスポでグループエントリーしませんか？ グループでエントリーしても良いって人はコメント下さい。 （早まって個人でエントリーしないで下さいね。） 個人でエントリーするより当たりやすいようです。 当たれ...

フル4時間切り目指して早2年、未だ達成できてません。 未熟者ですが、よろしくお願いします。

2016年もいよいよあと一週間。 今年もいろいろなレース、オフランに参加して 楽しく過ごすことができました。 みなさんに感謝です。

12月になり、紅葉もそろそろ終わり。 そんな季節ですが、高野山への山行です。 12月17日(土)を予定しています。 九度山スタートで高野山大門を目指します。 きついところは当然歩きますのでみなさんの参加を お待ちしております～。 荒天のときは中止します。

9月になりましたね。 五輪も終わったけどサッカーW杯予選はこれから! 初戦、勝てなかったけどまだ9試合ある!逆襲だ! まだまだ残暑厳しいですけど10月以降のマラソンイベントに向けて 走りだす頃ですね。コンディション作りがんばってください。 みなさんの大会参加情...

今年も大都市マラソンシーズン到来。 10/30、大阪マラソン。 ランスポから じゅんぼくん ゆぅさん joeくん ぐれさん の4人が出場!! 当日現地で応援できない人はこちらから 全力エールを～!!!

今日のBSプレミ、、トランスジャパンレースの模様を放送していました。 究極のトレランですね。 富山の魚津から静岡の駿河湾まで、なんと415キロ しかも日本アルプスを縦走!! 予選というか選考会もあるらしい。 フルを3:20以内の走力と山行に耐えられる登山能力、...

この4月に大阪に来てから、関西の皆さんに案内していただいたりして、色々な場所に行っています。 今日も箕面にハイキングに行って来ました(^_^) 9月3日には、関西のコミュメンバーと天王山ハイクに行く予定です。 それからこちらでも走ってバーベキューをしようと思っ...

３年ぶりに走り始めました。 よろしくお願いします。

大阪に来てからしばらく立ち、あちこちに走りに行きはじめました。 今回、京都ゆるランをしようと思いますので、良かったらどうでしょうか？ 日時 7月24日の日曜 10時から14時くらいかな？ 場所 阪急嵐山の近くのランステ発 走る距離は、こ...

５月下旬に千葉に一時帰宅して、両国のランステから月島へ片道ランをコミュメンバーと走って、コーヒーで休憩して、もんじゃ焼き食べて、メロンパンを頬張って来ました(^o^) 次は７月中旬に一時帰宅します。 そこでまた、7月17日の午後、走ろうかなと思っていますが良かっ...

昨年は大挙4チームでエントリーした 淡路島たまねぎリレーマラソン。 今年も要望があってまずはトピックで参加募集です。 3人以上のチームでハーフもしくはフルマラソンを走ります。 コースは1kmの周回コースをリレーでつなぎます。 一人なん周走るかはチームの自由。 み...

大先輩のみなさま、はじめまして！ 会社の同僚に薦められた「乳酸を使いこなすランニング」を読んではじめてランニングに興味を持ちました。昨年１１月２８日の初ランは４．７ｋｍ（４０：５７、平均ペース8：41/ｋｍ）でしたが、先週日曜日は４２．３４ｋｍ（５：２１：２１、...

はじめまして。ゆるゆるランニングを初めて、4年になります。 大阪マラソン2016は、残念ながら落選でした。大都市のシティマラソンは、なかなか当選しないですね。 普段は、木津川河川敷、石清水八幡宮などを走っています。大阪城ラン、デビューしたいな。 どうぞよろし...

今年は８月７日の日曜日に開催予定です。 この大会は、僕が所属する地元走友会主催のローカルな大会です。 この大会は、紹介等による参加しか出来ません。 去年は、別のコミュ（マラソンカフェ）と合同でチームを作り走りました。 今年は2チームの可能性があることを伝えてい...

参加させてください(・ω・)ノ 10年前に 肺を小さくしたので ジョギングは出来てませんが、ウォーキングしてます(^^) 昨年、大江戸線30?ウォークに挑戦しました！ こんなんですが よろしくお願いいたします。

ロッカールーム? いよいよ夏がきますね。 今日は全国で真夏日を記録しました。 ちょっと前に桜が咲いたと思ったら 今はバラが満開。梅の実も大きくなってきました。 これからは暑さとの戦い。 自分でも気づかないうちに熱中症になってしまうので 気を付けてジョグしてくだ...

お疲れさまです。 ラン練習、ありがとうございました。 早速、ランスポ部へ参加いたします。 よろしくお願いいたします。

4月から大阪に転勤することになりました。 行田100キロリレーマラソンは開催予定ですが、下見ラン&バーベキューは中止します。 初めての大阪でこれから家探しをします。 また、大阪でもよろしくお願いします。