塩取りすぎないようにと言われて久しい
おにぎりに🍙塩をしたつもりが、いつも少ないのか物足りない

さっき　外側にアジシオを振ってみた。食べたら美味しい。具を入れなくても　おにぎりらしい味がする。
一部では減塩の商品を意識して買うが　
適量の塩は食欲が進む
差し引き0️⃣？

それと同じく、砂糖
特に白砂糖に罪はないが　身体に良く無いらしい。
だから子供が小さい頃我が家に砂糖がなく、当時全てシュガーカット。
いまは我が家は三温糖

お砂糖控えめ商品です！と書いてあると　なんか健康に良い気がするが、原材料見たら　人工甘味料ばかり！
これって本来身体に良いの