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はじめまして

同じ年齢の方々と共通する話題でほっこりくつろぎたいです


今、インフルエンザが流行っているようですが皆様はいかがでしょうか
私と主人、10数年前から朝食にヨーグルトを欠かさず頂いております それから ずーっと風邪知らずです
他にサプリ等飲んでおらずヨーグルトのおかげでは・・・と最近ウイルス菌も寄せ付けない自信が出て参りました

皆様の お勧めの体に良い食材や運動法がありましたら教えてくださいませ


どうぞ宜しくお願いいたします

コメント

はなみずき

はなみずきさん

2019年01月27日 12:11

>くれあさん
はじめまして ご挨拶ありがとうございます
子供の成長期(幼稚園~小学校)に7年間春日井市に住んでいました
私にとってもかけがえのない幸せな時間と場所でした

やはりお茶でうがいをされているんですね。
外出先からの帰宅時には二度の手洗いとうがい。を心掛けてます
関東も空気が乾燥していて喉がカラカラ、マスクが手放せません

いろんな話題で盛り上がりたいです
どうぞよろしくお願いいたします。

くれあ

くれあさん

2019年01月27日 11:25

初めまして。愛知在住です。

今年、東海地方はインフルが流行っているそうで
気をつけねば!と思っています。

私は 胃袋が冷え免疫力落ちるタイプなので
腹部を温める、食べ過ぎないようにしています。
古い緑茶でうがいしてます。

コミュで楽しく情報交換しましょう
宜しくお願いします(^^)

はなみずき

はなみずきさん

2019年01月23日 11:10

>キャサリン4さん
コメントをありがとうございます
岐阜の方ですか。昔 愛知県春日井市に住んでおり岐阜には良く出かけました 懐かしいです
お茶でのうがいは良いとずっと言われてますね
一時お茶の葉を粉にしてまるごと頂くのがブームになりましたが やはりお茶は全てに置いて体に良いって事ですね
私もうがいは良くしますが面倒でお水でした 今日からなるべくお茶にするように心がけようと思います

はなみずき

はなみずきさん

2019年01月23日 11:02

>春菊さん
御挨拶ありがとうございます。
どうぞ宜しくお願い致します

キャサリン4

キャサリン4さん

2019年01月23日 09:38

おはようございます。
初めまして岐阜のキャサリンです。
プロフィール拝見しました。同じ頃に趣味人に入られたようですね。
インフルエンザの患者数が岐阜県が全国1位だそうですが、
私はお陰様で元気です。
元気の源は三度の食事のバランス、それに野菜の切りくずなどを
煮てそれを煮物やお味噌汁で毎日頂いてる事かな。それとお茶でのうがい。
のどが変だなと思ったら紅茶でうがいをしますが、普段は日に何度もお茶で
うがいをするのが習慣になってます。
自分の体は自分で守らなきゃと常に思ってます。
お互いに健康でいろんな事を楽しみましょうね。
宜しくお願いします。

春菊

春菊さん

2019年01月23日 09:07

初めまして!

よろしくお願いします。

はなみずき

はなみずきさん

2019年01月23日 08:20

>さちさん
コメントをありがとうございます
ヨーグルト、苦手だった主人も今では旅行先のビュッフェ等で自分で進んで手に取るようになりました
TV等の放送で身体に良い食材が沢山あり過ぎて迷ってしまうこの頃です

さち

さちさん

2019年01月22日 21:53

はじめまして。はなみずきさん、いいお名前ですね。私もヨーグルトは欠かさず

頂いていますよ。身体にいい事はしないとね。宜しくね。