検索したところ「うつ」のコミュが二つあったので、両方入ることにしました。

数年前からの軽いうつなのですが、抗うつ剤は絶対飲みたくないと思って、病院には行っていません。

認知行動療法の考え方で自然に治るのを待とうと思っています。
ただ、仕事(百姓)ができない時は実際問題として困ります。国民年金は介護保険を引くと月に四万円ぐらいなので野菜作りをやめるわけには生きません。