はじめまして。
本日、このコミュニティに参加させていただきました。

2年前から本格的にジムでフィットネスするようになり、現在は週に6日通っています。
有酸素で長時間動ける身体が目標なので、自重を支えるための筋トレ、（身体固いので）柔軟性を上げるヨガ、リズミカルに動くためのエアロビなどしています。
（手をつけると動きが手足でチグハグにはるのでダンス系は苦手）

不慣れですが、よろしくお願いします。