４ヶ月前から、朝起きて、すぐ

ラジオ体操第１　　を　　やってます。　　２~３分のことです。

覚えているので、ラジオを聴かずに、何時に起きても、やってます。

なんと体重が、３キロ減り、暴飲暴食しても、変わりません。

ぜひ、お試しあれ　！