毎日、寒い日が続きますが、皆さん、お元気ですか？
たまに暖かくなったりするから、体温調節、たいへんですね。。。

インフルエンザやノロウィルスも流行っています。

健康管理、大事ですね。


皆さん、寒い冬を乗り越えるため、何か工夫や努力されてますか？


私は今流行のふくらはぎマッサージかな。
うがい、手洗いは当たり前、手荒れするから、ケアも気をつけています。


まだまだ寒いですから、皆さん、お身体ご自愛くださいね。