普段のハイキングでは、あまりしないのですが

下山遅れしそうな 場合などを 想定して

早く歩く 練習で陣馬山に行って来ました。

陣馬高原下BSから山頂まで

山と高原地図のコースタイムが８０分なので

６０分を目標に 歩いてみました。

思っていた以上に 気温が上がり

汗を💦 ふきふき 体温調節や

水分補給に意外に時間を取られ

７０分かかってしまいました。

それでも あと１０分縮めるのは

厳しいですね〜〜。