ノルディックウォーキング

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カテゴリ

東京都

3名

美健・フィットネス

参加申請 誰でも参加可能
管理人
コミュニティ
紹介

「代官山ノルディック・ウォーク倶楽部」を立ち上げました。
ポール2本を使い、ひざへの負担を軽くしてスポーツとして
また健康のためのリハビリとして、ウォーキングした後の
ランチを楽しみ、ショッピングをし、オープンカフェにて
お茶をして楽しく語らい。ゆったりとした時を代官山で過ごす。
そんな倶楽部です。

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話題の作成 コミュニティ参加者は可能
イベントの作成 管理人のみ作成可能
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  • 代官山

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ゆう〜ユウ

コメント 2

はじめまして

近所で歩いている人を見かけ  ただ歩くだけでは無い良さを感じました。  でもそれを一人でする勇気が無いのです。  コミュ参加許可お願いします。

イベント

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代官山ノルディックウォーク倶楽部の「代官山ITIDO」スタートです。

受付終了
  • 東京都東京都渋谷区代官山町19代官山駅正面改札出口、集合。

  • 3名/定員30名

  • ノルディックウォーキング

  • 代官山駅から目黒川へと向う、10名単位で前後にNWの公認の 指導員が付き、安全を確認しながらリードする。上半身の筋肉を 使うことで体脂肪も減る。 高齢、リハビリの人も今の筋肉を維持しよう。 7、5、3Kmとチーム分けをして歩き...

代官山をあるいて元気になろう。

受付終了
  • 東京都開催場所

  • 2名/定員30名

  • ノルディックウォーキング

  • 代官山駅から西郷山公園にてたっぷりしっかりの ウォーミングアップをして、目黒川沿いを大橋JCの 天空公園を経て、緑道を進む、途中Uターンして 代官山へ戻ってきます。 参加者を「健脚」「普通」「遅い、初心者」に分けて 7・5・...