今年も、長く居座り各地に大きな被害をもたらした梅雨前線は、ようやく太平洋高気圧に押されて梅雨が明けます。

そうすると一気に殺人的な猛暑が襲ってきます。

今回の夏は、猛暑に加えてコロナがあるのでほんと始末悪いですね～

カテゴリー的には老人の我々は十分に注意して、念には念を入れて冷静に恐がって予防していきましょうね。

では、今月は冷房の効いた部屋でのステイホームを基本に肉体や頭が衰えないように適度な運動と読書、栄養補給と睡眠、こまめな水分補給で元気に過ごしましょう。

そして、ときどき此処を覗いて適当なことを書き込んでくださいね。

※先日、妻と一緒