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taku

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週5000m

 とある事情で腰を痛めてしまい、3ヵ月間コルセットの生活になってしまいました。当然運動不足、体重は過去最高かな、ヤバいです。  骨は順調に融合、体力回復とダイエットの開始です。整形外科先生の一押しは、スイミング。関節や骨に負担が少ないですからね。  しばらくご...

taku

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オープンウォーター

 コロナや腰痛などで、すっかりプールにご無沙汰しましたが、昨日から再開です。ダイエットと体力回復が目的。  しっかりクロールを覚えていて安心ですが、リハビリは必要です。また1000m以上楽に泳げるようになりたいものです。  そこで知ったのがオープンウォーターな...

taku

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長距離スイムのお供

 すっかりプールへ行くことが日常化しました。カナヅチの人生は変わるものです、自分でも呆れます。ホームプールを離れ、色々な50mプールへ「道場破り?」に通うようにもなりました。  あくまでマイペースですけど、自由形なら500mはノンストップ行けます。徐々に距離を伸...

ありちゃん

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初めまして〜素敵なコミュニティ発見!

泳ぐ事が大好きで、久しぶりにフィットネスに入会しようと思ったら、コロナ禍に突入…もう10年近く泳いでません。 オリンピックの競泳を観て、あ〜気持ち良さそう!ワクチン接種終わったし、ソロソロ大丈夫かな…って思ってますが、泳げるかな〜水着きれるかな〜心配です! お仲間...

taku

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パーソナル・コーチ

しばらく間が空いてしまいました。夏の間にプールへ入ることはなかったです。コロナの影響で気分的に遠のいてしまいました。  さて、スイマーへの道ですが、スポーツクラブを変えました。ここは25mプール4レーン、プールサイドも広いです。天井が開閉式。5月頃からオープン...

taku

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スイマーへの道のり 11

 別れの時。  思い切りは大切、勇気を振り渋り絞って入会したスポーツクラブだけど、最近欠点を感じるようになった、カナヅチだったのに、人間贅沢なものである。  まず第一にコーチがまた変わりました。ピアス3つの青年との相性は悪くなかったけど、次のコーチは、初対面か...

taku

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スイマーへの道のり 10

 長い。50mプールを目の当たりにするのは、人世初めて。テレビでは見たことあるけど、自分が泳ぐ前提で眺めると、まるで長方形の底なし沼のよう。  一般開放時の水深は1.2mに調整される可動床方式なので安心だけど、本当に止まらないで泳げるのだろうか。  国際プール...

taku

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スイマーへの道のり 7

 『その日』は、ある日突然やってきた。スクールに通い始めて3カ月、ある意味呆気なかったです。  意識して練習したことは、 ◇指先を揃えてチカラを抜いた蹴伸び、ストリームライン。 ◇1センチでも先の水先に、腕を伸ばしてストロークを開始する。入水角度は30度くらい...

taku

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スイマーへの道のり 9

 さて困りました。やっとこさ25m完泳できるようになったのに、リズムが滅茶苦茶になって、元の木阿弥。このままじゃプールが嫌いになっちゃいます。  そこで、思い切ってコーチに忌憚なく相談しました。今までは、右手右足で泳いでいたことを。  「わかりました。○○さん...

taku

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スイマーへの道のり 6

 少し脱線しますが、水泳はつくづくスポーツだと実感しました。  スポーツクラブでは、様々なプログラムを用意してくれて、無料で参加できます。その中で、足ひれと水中メガネ、シュノーケルを付けてダイビングの真似事ができるプログラムに参加しました。  シュノーケルがあ...

taku

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スイマーへの道のり 8

 女性コーチから「残念ながら今日で最後のレッスンになります」、、、。  プールの中ながら、まさに寝耳に水です。え?なんで。生徒さんからも軽いドヨメキが。  20歳後半の女性コーチ、おめでた!なんです。それは喜ばしいことなのですが、少しイレギュラーな状態らしく、...

taku

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スイマーへの道のり 5

『貯金と借金』、クロールの呼吸方法の簡単な例えです。  エラはないので、背泳ぎを除けば、水泳中の呼吸はパートタイム、決められた瞬間しかできない。つまり、地上の呼吸をそのまますることは、プールでは不可能であります。  この基本的なことに気付くには、かなり時間が必...

taku

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スイマーへの道のり 4

 それはいきなりだった。  『○○さん、じゃ息継ぎの練習を始めましょう』  やった!水中で思わずガッツポーズである。趣味講座で理論武装はしていたけど、実際にナマで教わることとは大違いである。  相変わらずビート板を使っているが、右をストロークした時に顔を水面...

taku

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スイマーへの道のり 3

 スイミングを習い始めて1ヵ月、かなりプールには慣れてきた。今までの恐怖よりも、遅々としてではあるけど、進歩を実感できるようになった。  そうなるとプール通いが楽しい。休日などは、午前8時オープン1番で、まだ誰も入っていない波がまったくないプールへ入水することが...

taku

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スイマーへの道のり 2

 ある意味、予想通りの初レッスンになりました。クロールマスターへの道は遠い、焦っても無理である。地道にやっていくしかない。  休日や仕事が終わってからもプールへ通いました。蹴伸び、ビート板バタ足、クロールの真似事、など、一人ならマイペースで練習できます。  公...

taku

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スイマーへの道のり 1

 スポーツクラブは見学してありました。慎重と云うか、臆病なんです。子供らを水泳教室に通わせていたので、初めての光景ではないけど、まさか自分が習うことになるなんて、思いも寄らず。  入会するつもりの「クロールマスタークラス」を見に行きました。地下にあるプールで25...

taku

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はじめまして。はい、泳げます。

 61歳オジサンです。参加させて頂きたくよろしくお願い致します。  40歳までほぼ金槌でした。過去形なのは、泳げるようになったからです。幼少の頃、家族で行った三浦半島の海水浴で岩場にハマり、溺れました。  父親が気付いて引き上げられましたが、危なかったです。そ...

ZIP

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引っ越し先のプール

スイミングコミュのみなさま。 ご無沙汰しております。 シンガポール在住のzipです。  先週末、2年間住んだアパートから築25年の古いコンドミニアムに引っ越しました。 古いのですがとても間取りが広くて天井も高く気にいっています。 もちろんシンガポールのコンドミニア...