ここ数年　紫外線で炎症を起こしてしまうことをいいことに
外での活動はしていませんでした。
普段も　マイカー通勤・事務職・・・(;^ω^)
２年前から胃痛復活で　薬手放せず　いろいろ知れべたら
やはり運動も必須のようで〜〜
昨年から　ちらほらと歩くオフに参加させてもらってます。
まずはゆっくり歩けるところから参加させてもらえればと
思っております。よろしくお願いします。