健康講座 生活習慣病改善レシピ

☆ 【酢かけシラス】がカルシウムの吸収を促進。血糖値を下げる働きも

◆ 食べ物から摂取したカルシウムは万能薬
カルシウム不足によって引き起こされる症状と言えば、骨が脆くなる骨粗鬆症。
けれども、骨粗鬆症は末期的な症状で有って、そこに至る迄に、カルシウム不足
は、あらゆる症状の原因にも成っているのです。 その代表的な物が、動脈硬化や
高血圧【 糖尿病 】等です。

では、何故カルシウム不足が此の様な症状を引き起こすのか、その仕組みを説明
しましょう。