めっきり秋らしく成りましたね。

皆様ご機嫌如何お過ごしでいらっしゃいますか？

食欲の秋ですが、夏の疲れで困ってられる方へ健康改善のご参考になさって下さいね。

◆　NO.1

http://cookpad.com/recipe/4000740

夏の薬膳　むくみ解消！=トウモロコシご飯夏の薬膳　むくみ解消！
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トウモロコシご飯今が旬！夏のむくみを解消するトウモロコシごはん。

ハトムギも混ぜることによって体にたまった熱も冷まし