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よくあるご質問

3月度 2回目呑んだくれ会(笑)

このイベントは終了しました

3月度 2回目呑んだくれ会(笑)
開催日時:

開催場所:大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-31 きんえいアポロビル8F 地図を見る

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コミュニティ 海上釣り堀+α 中毒患者の会(笑)
主催者 やまひで
カテゴリ お酒・オフ会全般
タグ
  • 釣り
  • 食べ放題
  • 飲み放題
料金
  • 3500円
料金用途 食べ飲み放題代
参加人数 5名
募集人数 8名 受付終了
最小催行人数 2名
対象
開催日時
開催場所 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-31 きんえいアポロビル8F 地図を見る
募集期間
イベント内容 金曜日開催です
2週連続の呑んだくれ会
このクラスではコスパ最高の金の蔵で開催します
2時間食べ飲み放題です

きんくら酒場 金の蔵 あべのアポロビル店
URL:https://www.hotpepper.jp/strJ000013030/?vos=cphppdismail110330003

参加者専用伝言板

公開伝言板

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りょうさん

結局 今週も13日15日17日が飲み会で、ジムに行けるのは14日だけでした(^^;)

まさとさん

やまひでさん
お酒も飲んでないですよ〜(≧∀≦)
爆食やめて朝昼はおにぎり2個づつ、夜は普通の人くらいの量をよく噛んで食べてます(笑)
これ以上減らすとストレスが溜まりますので(笑)

りょうさん

ジムにも行きたいですが継続して行けるかが不安で踏ん切りがつきません(≧∀≦)

りょうさん

ウエスト細くする方法はマジですよ!(*^-^*)

体幹を支える腸腰筋(インナーマッスル)を鍛えれば確実にウエストサイズが落ちます。
私の方法は、ジムのジョウバでハンドルを握らず腰を直立さてた姿勢で15分間ユラユラと
要点は、下腹をへこまし(横隔膜を持ち上げる状態)で胸式呼吸を意識します。
ランニングでのダイエットも最初は効果がありますが身体が負荷に慣れてくるに連れ効果が停滞してしまいます。
私は1年前のマラソン以降 殆ど走りもせず好き放題飲み食いしてますが、この運動にしてから便通も良くなり 特に体重増加も見られません。

但し、美女は見てないかも?(^^;)

やまひでさん

まさとさん

5キロ減って停滞ですか、
そこからがなかなか減りませんよ(笑)
お酒も絶ってるんですか?

りょうさんが美女見ながら
ウエスト細くする方法見つけましたよ\(^_^)/

やまひでさん

りょうさん

ジム行く日がないですね~(涙)

週4~5日なら普通ですよ(笑)
私は今日も天王寺です(^_^)

やまひでさん

よっしーさん

昨日あれだけ食べたましたしね~
また機会があればよろしくお願いします

まさとさん

いつまで続くか分からないですが現在ダイエット中て〜す(≧∀≦)

ひと月弱で -5kg減りました(笑) そこから少し停滞期っぽいのでもう少し絞らないと減りませんね(笑)

りょうさん

今週の私は 5日6日7日9日11日と飲み会(食事会含む)の予定です。
その頻度は よっしーさんの釣り並みかも(笑)

よっしーさん

行きたいけれど そうそうは 今日も今日とて その上18日はサザンだし(笑)

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