①★★★★★外出した時には★★★★★

◆シャワーの後に

　仕事や買い物などで外出した人は、「家庭にウイルスを持ち込んだかもしれない」という意識を持つことが重要だ。

「手洗いやうがいをしても、髪の毛や服にウイルスが付着しているかもしれません。外出していた人は、帰宅後にシャワーを浴び、室内着に着替えてから食卓に向かう方がいい」（和田さん）

●駅に着いたら、お手洗いで手洗いしてから帰宅しよっと
玄関に除菌スプレー置いといて・・・


②★★★★★家族と食事をする時には★★★★★

◆対角線上に座る

　どうしても2人など複数人で食べる場合、向かい合う形