早朝散歩と言う名　早朝街徘徊復活以降
毎日ではありませんものの朝飯頻繁食ってます
減量により理想体重到達も朝飯の所為リバウンド
あるか思いきや65～67㎏行ったり来たり今んとこ
血糖値にも血圧にも悪影響の皆無。と、言うよりか
・・・・　なにげ体調いいみたい　(=^^=)V

つうことで今朝にゃ飯炊き爺さん相務め
米粒は3合ほどの炊き朝飯の食い　
残りは小分け冷凍しときました

でもしかし　やはり冷凍よりか
炊き立て土鍋飯　断然うまいっすね
・・・・ごちそうさまでひた　(=^^=)

さて　昼飯なに食おか。。

画像の２　東側、天に向かい花一輪