昨朝にゃ　切餅1枚・若菜・菜花そして
お吸い物の素にて・・　雑煮
でもって今朝、切餅1枚・セリ・柚子皮
ニラ。そしてお吸い物の素にて・・　雑煮

とまあ朝飯にゃ減量食？二日続き
・・・・　雑煮食っておりました　＾＾；

さて昼飯減量食　
・・・・きょうはナニこさえよう。。