新年明けましておめでとう御座います

今年の夢は、ひとつでも多くイベントをしたく思います。

からだ年齢50歳だい維持しています。

毎日の懸垂回数が目標です。

苦手なダンスですが、ステップは覚えても右から左です。

ボデイビルは、ストレッチを済ませ疲れないうちに懸垂

全ての筋肉を鍛えてから、出来るようになりました

今は、斜度15ハ-゚セント歩き、からランに挑戦です

ストレス溜めないよう一日過ごしています

こんな私ですがトラも同様お付き合い下さい

1月4日納品の仕事ありますからこの辺で置きます

近況報告で失礼します