2019年08月01日(木)04:30 あるかーどさん 今日から8月 連日の猛暑でお体バテてませんか?充分な栄養と睡眠を摂り夏を乗り切って行きましょう。あまり無理せず、自分にご褒美を与えながら・・・。^^