去年は、足を鍛えるため、隣の愛知県の低山に登っ
ていましたが、街の山岳会の方から浜名湖の奥の
「尉が峰・・じょうがみね」がいいと勧められ、昨
日は二回目、登ってきました。

バイクで１時間、登山口を過ぎて５００mの三叉路
に車が９台止まっていて１０；３０から登山開始、
途中からは下山してくる人とすれ違います。尾根道で、両側は雑木林で、すかっとして気持ちがいいです、ところどころに山桜が３〜８分咲き心を躍らせ
てくれます。

足を鍛えるにはインターバル速歩が良いそうで尾根
道ですから「こぶ」がたくさんあり（写真１）登り
で回転をあげ下りで心臓の回転を整えるこ