https://news.yahoo.co.jp/articles/e651569df90293b21b422965e2d4726bd7d70e3c

（500ｍ）以上の結果ですがそれ以下でも
多分　それなりの効果が有ると信じますよ？

意外としんどいですが登頂の達成感は最高ですよね！
皆さんとワイワイ言いながらの登山？楽しいですよね
！
此からも頑張って皆さんに付いていきますので宜しくお願いします！