喉が痛い状態が続き、コロナに罹ったかと抗原検査を何回もしましたが結果は陰性。　そこで耳鼻咽喉科に行ってよく観てもらって来ました。

診断結果はReflux Esophagitis。　辞書を引くと逆流性食道炎。　食事の時間が遅かったり、就寝前に大量の液体を飲むと逆流性食道炎になると言われました。　

医者には言いませんでしたが、ここ2年間、食事を終えて人出がガタッと減った夜9時頃からランニングを続けていたのです。　走っている最中、よく胃の中の未消化の食べ物が逆流してくることが多かったでピンと来ました。　なんとなく食後に走るのは良くないだろうな〜とは思ってい