皆さん、このコミュニティに本日から参加させていただきました、Suzanです。よろしくお願いします

多分皆さんは４０～７０代くらいの走る男女で、毎月こつこつと２００キロくらいは走っていて、大会にもばんばん出て自己ベストを出すには嫌いなスピードトレーニングも真面目にされる方たちなんだろうなあ。

私は、どちらかというととろい普通のおばさん（年齢的にはおばあさんか？）なので、５５歳を過ぎた辺りから呼吸器官とともに身体の衰えを感じ始めました。
フルは７回位走り、ベストは４時間１３分台の板橋です。
ハーフも２時間を切ったことがあるのですが、年齢が６０を超えてから