忙しい日本人、　朝食を簡素に済ませるパン食の人が多い様ですが、台湾では青葉と言うおかゆ専門店がありトッピングも豊富で躰に優しく超格安で自分で作るよりコストパフォーマンスが良いので利用者が多い、自身も便秘気味だったが
台湾での生活で解消されました。　おかゆが最近見直され
レロルト食品として販売されて参りましたが確かにお粥は手間が掛かりますが夕食時序にお粥を造っておけば翌朝温めるだけで簡単です、寝起きの胃に優しいお粥を是非お薦めします。