Windows11へのアップグレイドの必要性

2年ほど前に買ったノート型PCを使ってます。職場のPC導入の担当者に相談して5年はサクサク動く仕様のものを選定してもらいました。主な利用はZOOM会議、WORD、EXCEL、ネット検索、メールです。
迂闊にWindows11へアップグレイドしてサクサク動かなくなるのが心配です。
時々、Windows11へのアップグレイド要求がありますが、拒否している状況です。