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こんにちは、管理人です。 長らく書き込みもせず(ログインすらせず)申し訳ありません。 勝手ながらこまごまとした用事に追われ・・・すみません>< もう少しすればまた書き込みなどできると思いますので 参加者の皆様で盛り上げていてくださ〜〜〜い☆
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103名
美健・フィットネス
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皆様おひさしぶりです。 神出鬼没管理人です。。。ご無沙汰でスミマセン。 だい〜ぶ寒くなりましたが、体調はいかがでしょう。 趣味人倶楽部を退会された方の書き込みが増えてしまいました。 見やすくするためにも、 退会された方が残した書き込みの一部を削除させていただきま...
始めての参加です。よろしくお願いします。 20年以上のⅡ型糖尿病で、薬を服用しています。 HbA1cは一時8.0まで行きましたが、糖質制限などにより2か月で6.4まで低下しています。 ただ、暁現象という明け方の血糖値が高いことに悩まされています。朝6時とか7時とか...
体重を落とせばAICの数値は自然と低くなるのでしょうか?
私はジム通いも続かずプールも続きませんでしたが唯一続いたのが歩きです。 それも外歩きは嫌いで建物の中、デパートとか 大きなスーパー等へほぼ二日に一度は出るようにしておりましたがコロナの流行で それも暫くは止めております。 運動らしいものが出来なくて困っていまた...
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