11月の無料体験会に続き、1か月分の会費1620円(今回だけ12月と1月2回づつの４回)を支払って～の今夜ジムに行ってきました。
体験会の時は腕がパンパンになりましたが今回は前回よりも少しはまし～でリーダーの説明でだんだんと要領をつかんで行けそう　次回が楽しみです～♪
（参考）
期待される効果は、有酸素運動、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、柔軟運動、脳トレ、ストレス発散・・・・